ProForm PFTL14823-INT Manual do proprietário
- Categoria
- Esteiras
- Tipo
- Manual do proprietário
CUIDADO
Leia todas as precauções e ins-
truções deste manual antes de
utilizar este equipamento. Guarde
este manual para consulta futura.
Modelo n.º PFTL14823-INT.1
N.º de série
Escreva o número de série no
espaço acima para referência.
APOIO AOS MEMBROS
Se precisar de assistência, registe
o seu produto no nosso sítio web:
iFITsupport.eu
Telefone: 808 203 301
Horário: segunda–sexta,
9h00–18h00 HEC
MANUAL DO UTILIZADOR
iconeurope.com
Autocolante
com o
número de
série
2
COLOCAÇÃO DOS AUTOCOLANTES DE AVISO ..................................................2
PRECAUÇÕES IMPORTANTES. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3
ANTES DE COMEÇAR . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5
QUADRO DE IDENTIFICAÇÃO DE PEÇAS. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .6
MONTAGEM ...............................................................................7
COMO LIGAR O CABO DE ALIMENTAÇÃO .....................................................17
COMO UTILIZAR A PASSADEIRA .............................................................18
COMO DOBRAR E MOVER A PASSADEIRA ....................................................26
MANUTENÇÃO E RESOLUÇÃO DE PROBLEMAS. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .27
DIRETRIZES DE EXERCÍCIO ................................................................29
LISTA DE PEÇAS ..........................................................................30
DIAGRAMA EXPANDIDO ....................................................................32
ENCOMENDA DE PEÇAS DE SUBSTITUIÇÃO. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Contracapa
INFORMAÇÕES SOBRE RECICLAGEM . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Contracapa
Os autocolantes de aviso aqui mostrados acom-
panham este produto. Aplique os autocolantes
de aviso sobre os avisos em inglês nos sítios
indicados. Se um autocolante estiver em falta
ou ilegível, consulte a capa deste manual e
peça um autocolante de substituição gratuito.
Aplique o autocolante no ponto indicado.
Nota: os autocolantes poderão não estar mostra-
dos no seu tamanho real.
COLOCAÇÃO DOS AUTOCOLANTES DE AVISO
ÍNDICE
349203
PROFORM e IFIT são marcas comerciais registadas da iFIT Inc. A marca nominativa e os logótipos Bluetooth®
são marcas comerciais registadas da Bluetooth SIG, Inc. e são usados sob licença. Google Maps é uma marca
comercial da Google LLC. Wi-Fi é uma marca comercial registada da Wi-Fi Alliance. WPA e WPA2 são marcas
comerciais da Wi-Fi Alliance.
3
1. É da responsabilidade do proprietário
assegurar que todos os utilizadores da
passadeira estejam devidamente informados
acerca de todos os avisos e precauções.
2. Mantenha sempre as crianças de idade
inferior a 16 anos e os animais afastados da
passadeira.
3. Consulte o seu prestador de cuidados de
saúde antes de iniciar qualquer programa de
exercício. Isto é especialmente importante
para pessoas com mais de 35 anos ou com
problemas de saúde prévios.
4. Consulte o seu prestador de cuidados de
saúde antes de iniciar ou continuar qualquer
programa de exercício durante a gravidez.
Utilize a passadeira somente conforme auto-
rizado pelo seu prestador de cuidados de
saúde.
5. A passadeira não se destina a ser utilizada
por pessoas com capacidades físicas, sen-
soriais ou mentais reduzidas, ou com falta de
experiência ou conhecimento, a menos que
recebam supervisão ou instruções relativas
à sua utilização de alguém responsável pela
sua segurança.
6. Utilize a passadeira apenas da forma des-
crita neste manual.
7. A passadeira destina-se apenas a utiliza-
ção doméstica. Não utilize a passadeira em
instalações comerciais, institucionais ou de
aluguer.
8. Mantenha a passadeira dentro de casa,
afastada de humidades e poeiras. Não ponha
a passadeira numa garagem ou num pátio
coberto, nem perto de água.
9. Ponha a passadeira numa superfície nive-
lada, com pelo menos 2,4 m de espaço livre
atrás e 0,6 m de espaço livre de cada lado.
Não ponha a passadeira numa superfície
que bloqueie as aberturas de ventilação.
Para proteger o chão ou a alcatifa de danos,
ponha um tapete debaixo da passadeira.
10. Não utilize a passadeira numa área onde
sejam usados produtos com aerossóis ou
onde esteja a ser administrado oxigénio.
11. A passadeira só deve ser utilizada por pes-
soas de peso até 135 kg.
12. Nunca permita a utilização simultânea da
passadeira por mais de uma pessoa.
13. Use vestuário de exercício apropriado
quando utilizar a passadeira. Não use ves-
tuário demasiado largo que possa ficar
preso na passadeira. Recomendamos o uso
de roupa interior de suporte tanto a homens
como a mulheres. Use sempre calçado
desportivo. Nunca utilize a passadeira com
os pés descalços ou apenas com meias, ou
com sandálias.
14. Ao ligar o cabo de alimentação (consulte
a página 17), ligue-o a um circuito ligado à
terra. Não deve ter nenhum outro dispositivo
ligado ao mesmo circuito.
15. Se for necessária uma extensão elétrica,
utilize apenas um cabo com 3 condutores,
de 2 mm2, com o comprimento máximo de
1,5 m.
16. Mantenha o cabo de alimentação afastado de
superfícies quentes.
17. Nunca mova a cinta de caminhar com a
corrente desligada. Não faça funcionar a
passadeira se o cabo de alimentação ou a
ficha estiverem danificados ou se a passa-
deira não estiver a funcionar adequadamente
(consulte MANUTENÇÃO E RESOLUÇÃO DE
PROBLEMAS na página 27 se a passadeira
não estiver a funcionar adequadamente).
AVISO: para reduzir o risco de queimaduras, incêndios, choques elétricos ou lesões
pessoais, leia todas as precauções importantes e instruções deste manual e todos os avisos da sua
passadeira antes de a utilizar. A iFIT não assume qualquer responsabilidade por lesões pessoais ou
danos em bens decorrentes da utilização deste produto.
PRECAUÇÕES IMPORTANTES
4
18. Leia, compreenda e teste o procedimento
de paragem de emergência antes de utili-
zar a passadeira (consulte COMO LIGAR A
CONSOLA na página 19). Use sempre o clipe
enquanto utiliza a passadeira.
19. Tenha cuidado ao subir e descer da passa-
deira. Ponha-se sempre sobre as bermas
de apoio para os pés quando iniciar ou
terminar o movimento da cinta de caminhar.
Segure-se sempre aos apoios para as mãos
enquanto utiliza a passadeira.
20. O nível de ruído da passadeira aumen-
tará sempre que alguém caminhar sobre a
mesma.
21. Mantenha os dedos, os cabelos e a
roupa afastados da cinta de caminhar em
movimento.
22. A passadeira pode alcançar velocidades
elevadas. Ajuste a velocidade em pequenos
incrementos para evitar mudanças súbitas
da mesma.
23. Nunca deixe a passadeira a funcionar sem
vigilância. Tenha sempre o cuidado de retirar
a chave, pôr o interruptor de corrente na
posição Off (desligado) (consulte o dese-
nho na página 5 para ver a sua localização)
e desligar o cabo de alimentação quando a
passadeira não estiver a ser utilizada.
24. Não tente mover a passadeira até esta estar
devidamente montada (consulte MONTAGEM
na página 7 e COMO DOBRAR E MOVER
A PASSADEIRA na página 26). Tem de
conseguir levantar 20 kg em segurança para
mover a passadeira.
25. Ao dobrar ou mover a passadeira, certifi-
que-se de que o fecho de arrumação segure
firmemente a estrutura na posição de arru-
mação. Não faça funcionar a passadeira
quando esta estiver dobrada.
26. Não altere a inclinação da passadeira colo-
cando objetos debaixo da mesma.
27. Nunca insira objetos em nenhum dos orifí-
cios da passadeira.
28. Examine e aperte devidamente todas as
peças sempre que utilizar a passadeira.
Substitua imediatamente quaisquer peças
gastas. Utilize apenas peças fornecidas pelo
fabricante.
29. PERIGO: desligue sempre o cabo de
alimentação imediatamente após a utiliza-
ção, antes de limpar a passadeira e antes
de efetuar quaisquer procedimentos de
manutenção e ajuste descritos neste manual.
Nunca retire a capota do motor a não ser que
tal lhe seja solicitado por um representante
de assistência autorizado. Qualquer tipo de
reparação ou assistência para além dos pro-
cedimentos deste manual deve ser efetuado
apenas por um representante de assistência
autorizado.
30. O excesso de exercício pode provocar
lesões graves ou a morte. Se sentir fraqueza,
falta de ar ou dores ao fazer exercício, pare
imediatamente e deixe-se arrefecer.
GUARDE ESTAS INSTRUÇÕES
5
Obrigado por escolher a nova passadeira PROFORM®
TRAINER 14.0. A passadeira TRAINER 14.0 oferece
uma seleção impressionante de funcionalidades con-
cebidas para tornar as suas sessões de exercício em
casa mais eficazes e agradáveis.
Para seu benefício, leia atentamente este manual
antes de utilizar a passadeira. Se tiver dúvidas após
a leitura deste manual, consulte a capa do mesmo.
Para nos ajudar a prestar-lhe assistência, anote o
número de modelo e o número de série do produto
antes de nos contactar. O número de modelo e a loca-
lização do autocolante com o número de série estão
indicados na capa deste manual.
Antes de prosseguir com a leitura, familiarize-se com
as peças referidas no desenho abaixo.
ANTES DE COMEÇAR
Consola
Chave/Clipe
Tabuleiro de Acessórios
Interruptor
de Corrente
Cinta de Caminhar
Capota do Motor
Roda
Berma de Apoio
para os Pés
Parafusos do Rolo Tensor
Amortecedor da Plataforma
Comprimento: 196 cm
Largura: 89 cm
Peso: 113 kg
Ventoinha
Apoio para a Mão
6
QUADRO DE IDENTIFICAÇÃO DE PEÇAS
Use as ilustrações abaixo para identificar as peças pequenas utilizadas na montagem. O número entre parênte-
sis debaixo de cada desenho é o número de código da peça, conforme a LISTA DE PEÇAS incluída na parte final
deste manual. O número que se segue ao número de código da peça é a quantidade usada na montagem. Nota:
se faltar alguma peça no pacote de ferragens, verifique se terá sido pré-montada. Podem estar incluídas
peças extra.
Anilha Dentada
3/8" (5)–4
Anilha Dentada
5/16" (6)–10
Parafuso de Porca
3/8" x 1 3/8" (9)–2
Parafuso 3/8" x 1 1/4" (3)–4
Parafuso #8 x
3/4" (7)–14
Parafuso #8 x
1/2" (14)–4
Parafuso 5/16" x 3 1/4" (1)–4
Porca 3/8"
(10)–2
Parafuso
Autoatarraxante
#8 x 1" (8)–4
Parafuso de
Cabeça de Anilha
#8 x 1/2" (26)–1
7
MONTAGEM
• A montagem requer duas pessoas.
• Ponha todas as peças numa área desimpedida
e retire os materiais de embalagem. Não eli-
mine os materiais de embalagem até concluir a
montagem.
• Após o transporte, poderá encontrar uma subs-
tância oleosa no exterior da passadeira. Isso é
normal. Se houver uma substância oleosa na
passadeira, basta removê-la com um pano macio
e um detergente suave e não abrasivo.
• Para identificar as peças pequenas, consulte a
página 6.
• As peças esquerdas estão marcadas com “L” ou
“Left” e as direitas com “R” ou “Right”.
• A montagem requer as seguintes ferramentas:
as chaves sextavadas incluídas
uma chave Phillips
uma chave-inglesa
Para evitar danificar peças, não utilize ferramen-
tas elétricas.
1
1. Vá a iFITsupport.eu no seu computador e
registe o produto.
• documenta a sua titularidade
• ativa a sua garantia
• assegura apoio ao cliente prioritário se alguma
vez necessitar de assistência
Nota: se não tiver acesso à internet, ligue para
o Apoio aos Membros (consulte a capa deste
manual) e registe o seu produto.
8
12
12 8
12
8
2
48
8
81
2. Certifique-se de que o cabo de alimentação
esteja desligado.
Com a ajuda de outra pessoa, incline cuida-
dosamente a passadeira para um lado. Dobre
parcialmente a Estrutura (48) para ajudar a
estabilizar a passadeira.
Em seguida, fixe as quatro Almofadas da Base
(12) à parte inferior da Base das Barras Verticais
(81) com quatro Parafusos Autoatarraxantes #8
x 1" (8). Não aperte demasiado os Parafusos
Autoatarraxantes.
Depois, incline a passadeira por forma a que a
Base das Barras Verticais (81) fique pousada no
chão conforme mostrado no passo 3.
8
12
3
3. Retire quaisquer atilhos que estejam a segurar
o Fio da Barra Vertical (74) à Base das Barras
Verticais (81).
Em seguida, identifique a Barra Vertical Direita
(73). Peça a outra pessoa que segure a Barra
Vertical Direita junto à Base das Barras Verticais
(81).
Veja o desenho inserido. Ate firmemente o
atilho para fio (A) da Barra Vertical Direita (73)
em volta da extremidade do Fio da Barra Vertical
(74). Depois, insira o Fio da Barra Vertical na
extremidade inferior da Barra Vertical Direita e
puxe a extremidade superior do atilho para fio
até o Fio da Barra Vertical passar através da
Barra Vertical Direita.
81
73
74
73
74
A
A
74
9
4. Pouse a Barra Vertical Direita (73) junto à Base
das Barras Verticais (81). Encaixe o Passa-Fios
(68) no orifício quadrado (B) da Barra Vertical
Direita. Não trilhe o fio de terra (C).
Em seguida, retire e elimine o parafuso indicado
(D).
Depois, fixe o fio de terra (C) à Barra Vertical
Direita (73) com um Parafuso de Cabeça de
Anilha #8 x 1/2" (26).
81
73
D
C
B
26
68
4
5
3
81
5. Não trilhe o Fio da Barra Vertical (74) durante
este passo.
Ajuste a Barra Vertical Direita (73) à Base
das Barras Verticais (81) por forma a que os
Parafusos 3/8" x 3/4" (4) da Base das Barras
Verticais fiquem inseridos nas reentrâncias indi-
cadas (E) da Barra Vertical Direita.
Fixe a Barra Vertical Direita (73) com dois
Parafusos 3/8" x 1 1/4" (3) e duas Anilhas
Dentadas 3/8" (5) conforme mostrado; não
aperte ainda completamente os Parafusos.
Fixe a Barra Vertical Esquerda (não mos-
trada) da mesma forma. Nota: não existe um
fio no lado esquerdo.
73
5
4
E
74
10
6
6. Peça a outra pessoa que levante o lado direito
da Base das Barras Verticais (81) enquanto fixa
uma Roda (13) com um Parafuso de Porca 3/8"
x 1 3/8" (9) e uma Porca 3/8" (10). Certifique-se
de que as Rodas possam girar livremente.
Fixe a outra Roda (não mostrada) ao lado
esquerdo da passadeira da mesma forma.
7. Retire o atilho para fio (A) do Fio da Barra
Vertical (74).
Em seguida, identifique a Cobertura da Barra
Vertical Esquerda (76). Abra com cuidado a
Cobertura da Barra Vertical Esquerda e ajus-
te-a em torno da Barra Vertical Esquerda (72)
conforme mostrado. Depois, faça deslizar a
Cobertura da Barra Vertical Esquerda até ao
chão.
Ajuste a Cobertura da Barra Vertical Direita
(77) à Barra Vertical Direita (73) da mesma
forma.
76
73
77
7
72
A
74
13
9
81
10
11
8
8. Fixe um Apoio para a Mão (69) à Barra Vertical
Esquerda (72) com dois Parafusos 5/16" x
3 1/4" (1), duas Anilhas Dentadas 5/16" (6) e
um Parafuso #8 x 3/4" (7); enrosque os três
Parafusos e depois aperte-os.
Fixe o outro Apoio para a Mão (69) à Barra
Vertical Direita (73) da mesma forma.
9
9. Pouse a Base da Consola (84) virada para baixo
sobre uma superfície macia para evitar riscá-la.
Fixe os Tabuleiros Esquerdo e Direito (86, 87)
à Base da Consola (84) com seis Parafusos
#8 x 3/4" (7); enrosque os seis Parafusos e
depois aperte-os. Não aperte demasiado os
Parafusos.
Em seguida, retire e guarde os quatro Parafusos
5/16" x 5/8" (2).
73
7
7
72
69
69
1
6
6
1
7
87
86
84
7
7
7
2
7
7
2
12
10
10. Coloque a Base da Consola (84) sobre os
Apoios para as Mãos (69).
Fixe a Base da Consola (84) com os quatro
Parafusos 5/16" x 5/8" (2) que retirou no passo 9
e quatro Anilhas Dentadas 5/16" (6); enrosque
os quatro Parafusos e depois aperte-os.
Depois, aperte dois Parafusos #8 x 3/4" (7) nos
Apoios para as Mãos (69) e na Base da Consola
(84). Não aperte demasiado os Parafusos.
11
83
11. Não trilhe quaisquer fios durante este passo.
Segure a Consola (83) junto à Base da Consola
(84). Insira os fios da consola (F) na abertura
(G) da Base da Consola ao colocar a Consola
sobre a Base da Consola.
Fixe a Consola (83) com quatro Parafusos #8
x 3/4" (7); enrosque os quatro Parafusos e
depois aperte-os. Não aperte demasiado os
Parafusos. 84
7
F
G
84
6
2
69
69
2
6
7
7
13
12
12. Ligue o Fio da Barra Vertical (74) ao fio indi-
cado (H). IMPORTANTE: os conectores dos
fios devem deslizar entre si com facilidade e
ficar encaixados com um clique audível. Se
assim não acontecer, rode um deles e volte a
tentar. Tem de conectar os fios corretamente
para que a sua passadeira funcione como é
devido.
Depois, ligue os fios da consola (F) aos fios (I)
da Base da Consola (84) e ao Fio de Terra (100)
indicado. Os conectores devem deslizar entre
si com facilidade e ficar encaixados com um
clique audível. Se assim não acontecer, rode
um deles e volte a tentar.
13
13. Corra o Passa-Fios Oval (75) pelo Fio da Barra
Vertical (74) e pressione o Passa-Fios Oval con-
tra a Barra Vertical Direita (73).
75
73
74
F
H
100
I
84
14
14. Não trilhe quaisquer fios durante este passo.
Fixe a Cobertura da Base da Consola (85) à
Base da Consola (84) com quatro Parafusos
#8 x 1/2" (14). Não aperte demasiado os
Parafusos.
14
15. Levante a Estrutura (48) até à posição vertical.
IMPORTANTE: não levante a Estrutura para
além da posição vertical. Peça a outra pes-
soa que segure a Estrutura até o passo 17
ficar concluído.
Em seguida, retire os dois Parafusos 5/16" x 3/4"
(30) da Barra de Apoio do Fecho (107). Nota: a
Barra de Apoio do Fecho não está pré-fixada à
passadeira.
Em seguida, posicione a Barra de Apoio do
Fecho (107) conforme mostrado. Certifique-se
de que o autocolante (K), “This side toward
belt” (este lado voltado para a cinta), esteja
virado para a passadeira. Fixe a Barra de
Apoio do Fecho aos suportes (L) da Estrutura
(48) com os dois Parafusos 5/16" x 3/4" (30) e
duas Anilhas Dentadas 5/16" (6).
48
107 K
6
6
30
30
15
L
L
14
85
14
84
15
16. Retire a Porca 5/16" (33) e o Parafuso de Porca
Inferior do Fecho (16) do suporte da Base das
Barras Verticais (81).
Em seguida, posicione o Fecho de Arrumação
(71) conforme mostrado.
Fixe a extremidade inferior do Fecho de
Arrumação (71) ao suporte da Base das Barras
Verticais (81) com o Parafuso de Porca Inferior
do Fecho (16) e a Porca 5/16" (33).
Depois, erga o Fecho de Arrumação (71) até à
posição vertical e retire o atilho (M).
81
71
16
33
M
16
17. Retire a Porca 5/16" (33) e o Parafuso de Porca
5/16" x 2 1/4" (11) do suporte da Barra de Apoio
do Fecho (107).
Alinhe a extremidade superior do Fecho de
Arrumação (71) com o suporte da Barra de
Apoio do Fecho (107) e insira o Parafuso de
Porca 5/16" x 2 1/4" (11) através do suporte e
do Fecho de Arrumação. Este procedimento
fará sair um espaçador (N) do Fecho de
Arrumação; elimine o espaçador.
Em seguida, aperte a Porca 5/16" (33) no
Parafuso de Porca 5/16" x 2 1/4" (11). Não
aperte excessivamente a Porca; o Fecho de
Arrumação (71) tem de poder mover-se sobre
o eixo.
Depois, baixe a Estrutura (48) (consulte COMO
BAIXAR A PASSADEIRA PARA UTILIZAÇÃO na
página 26).
107 11
48
33 N
71
17
16
19. Certifique-se de que todas as peças fiquem devidamente apertadas antes de utilizar a passadeira. Se
houver folhas de plástico sobre os autocolantes da passadeira, retire-as. Para proteger o chão ou a alcatifa,
ponha um tapete debaixo da passadeira. Para evitar danos na consola, mantenha a passadeira afastada da
luz solar direta. Guarde num lugar seguro as chaves sextavadas incluídas; uma delas destina-se a ajustar a
cinta de caminhar (consulte a página 28). Nota: podem estar incluídas ferragens extra.
18. Aperte firmemente os quatro Parafusos 3/8"
x 1 1/4" (3) e os quatro Parafusos 3/8" x 3/4"
(4).
Em seguida, coloque a Cobertura Direita da
Base (79) na extremidade inferior da Barra
Vertical Direita (73). Depois, faça deslizar a
Cobertura da Barra Vertical Direita (77) para
baixo e pressione-a contra a Cobertura Direita
da Base.
Em seguida, coloque a Cobertura Esquerda
da Base (78) na extremidade inferior da Barra
Vertical Esquerda (72). Depois, faça deslizar
a Cobertura da Barra Vertical Esquerda (76)
para baixo e pressione-a contra a Cobertura
Esquerda da Base.
18
78
77
76
72
3
3, 4
3
79
73
4
17
Este produto necessita de ligação à terra. Se fun-
cionar mal ou avariar, a ligação à terra proporcionará
um caminho de menor resistência à corrente elétrica,
reduzindo o risco de choque elétrico. Este produto está
equipado com um cabo de alimentação com um con-
dutor de ligação à terra e uma ficha de ligação à terra.
IMPORTANTE: se o cabo de alimentação estiver
danificado, terá de ser substituído por um cabo
recomendado pelo fabricante.
Siga os passos abaixo para ligar o cabo de
alimentação.
1. Ligue a extremidade indicada do cabo de alimenta-
ção (A) à tomada (B) da passadeira.
2. Ligue a outra extremidade do cabo de alimentação
(A) a uma tomada elétrica (C) adequada que esteja
devidamente instalada e ligada à terra, em confor-
midade com todos os regulamentos e leis locais.
PERIGO: a ligação inadequada do
fio condutor de ligação à terra poderá resul-
tar em risco acrescido de choque elétrico.
Confirme junto de um eletricista ou técnico
de assistência qualificado se tiver dúvidas
de que o produto esteja devidamente ligado
à terra. Não modifique a ficha fornecida com
o produto; se não entrar na tomada elétrica,
peça a um eletricista qualificado que lhe ins-
tale uma tomada elétrica apropriada.
IT
FR/SP
UK
GR
RU
HU
BA
IT
FR/SP
UK
GR
RU
HU
A
C
COMO LIGAR O CABO DE ALIMENTAÇÃO
18
ETPF14823-INT
COMO UTILIZAR A PASSADEIRA
APLICAÇÃO DO AUTOCOLANTE DE AVISO
Localize os avisos da consola que estão em inglês.
Encontrará os mesmos avisos noutros idiomas na
folha de autocolantes incluída. Aplique o autocolante
de aviso em português na consola.
FUNCIONALIDADES DA CONSOLA
A consola da passadeira oferece uma seleção de fun-
cionalidades concebidas para tornar as suas sessões
de exercício mais eficazes e agradáveis. Quando
utilizar o modo manual da consola, poderá alterar a
velocidade e a inclinação da passadeira bastando
tocar num botão. Enquanto faz exercício, a consola
apresenta continuamente informações sobre o mesmo.
Pode até vigiar a frequência cardíaca quando utilizar
um monitor da frequência cardíaca compatível. Para
adquirir um monitor da frequência cardíaca compa-
tível, consulte a página 25.
A consola dispõe também de tecnologia sem fios que
permite a sua ligação ao iFIT®. Com a aplicação iFIT,
pode escolher de uma seleção rotativa de sessões
de exercício apresentadas que controlam automati-
camente a velocidade e a inclinação da passadeira
enquanto treinadores iFIT o(a) orientam ao longo de
sessões de exercício imersivas.
Com uma subscrição iFIT, pode aceder a uma vasta e
variada biblioteca de milhares de sessões de exercício
de destino e de ginásio a pedido, criar as suas pró-
prias, manter um registo dos resultados das mesmas e
aceder a muitas outras funcionalidades.
Para ligar e desligar a consola, consulte a página 19.
Para utilizar o modo manual, consulte a página 20.
Para utilizar uma sessão de exercício iFIT, consulte
a página 22. Para alterar as definições da consola,
consulte a página 23.
Nota: se houver uma película de plástico sobre o ecrã,
retire-a.
19
COMO LIGAR A CONSOLA
IMPORTANTE: se a passadeira tiver estado
exposta a temperaturas frias, deixe-a aquecer até à
temperatura ambiente antes de ligar a consola. Se
não o fizer, poderá danificar o ecrã da consola ou
outros componentes elétricos.
Ligue o cabo de alimentação
(consulte a página 17). Em
seguida, localize o interruptor
de corrente na estrutura da
passadeira, junto ao cabo de
alimentação. Certifique-se de
que o interruptor de corrente
esteja na posição Reset (reinício) (A).
Em seguida, ponha-
-se sobre as bermas
de apoio para os
pés da passadeira.
Localize o clipe (B)
ligado à chave (C) e
prenda-o à cintura da
sua roupa. Depois,
insira a chave na
consola. Após um
momento, o ecrã
iluminar-se-á. IMPORTANTE: numa situação de
emergência, a chave pode ser retirada da consola,
fazendo com que a cinta de caminhar abrande
até parar. Teste o clipe recuando cuidadosamente
alguns passos; se a chave não sair da consola,
ajuste a posição do clipe.
IMPORTANTE: a consola pode incluir um modo de
demonstração, concebido para ser utilizado se a
passadeira estiver em exposição numa loja. Se o
ecrã se acender logo que o cabo de alimentação
for ligado e o interruptor posto na posição Reset
(reinício), o modo de demonstração está ativo.
Para desativar o modo de demonstração, prima o
botão Stop (parar) por alguns segundos. Se o ecrã
se mantiver iluminado, consulte COMO ALTERAR
AS DEFINIÇÕES DA CONSOLA nas páginas 23 e 24
para desativar o modo de demonstração.
IMPORTANTE: na primeira vez que utilizar a passa-
deira, tem de calibrar o sistema de inclinação. Para
calibrar o sistema de inclinação, consulte COMO
ALTERAR AS DEFINIÇÕES DA CONSOLA nas pági-
nas 23 e 24.
IMPORTANTE: para evitar danos na plataforma de
caminhar, use calçado desportivo limpo durante a
utilização da passadeira. Na primeira vez que uti-
lizar a passadeira, observe o alinhamento da cinta
de caminhar e centre-a se necessário (consulte a
página 28).
COMO DESLIGAR A CONSOLA
Quando acabar de utilizar a passadeira, comece
por retirar a chave da consola e guarde-a num lugar
seguro.
Em seguida, ponha o interruptor de corrente na posi-
ção Off (desligado) e desligue o cabo de alimentação.
IMPORTANTE: se não o fizer, os componen-
tes elétricos da passadeira poderão gastar-se
prematuramente.
IMPORTANTE: antes de dobrar a passadeira, certi-
fique-se de que a inclinação esteja ajustada para o
nível adequado (consulte COMO DOBRAR E MOVER
A PASSADEIRA na página 26).
A
ETPF14823-INT
B
C
20
COMO UTILIZAR O MODO MANUAL
1. Insira a chave na consola.
Consulte COMO LIGAR A CONSOLA na página
19.
2. Selecione o modo manual.
Sempre que ligar a consola, será automaticamente
selecionado o modo manual.
3. Prepare-se para a sessão de exercício.
Para utilizar a ventoinha, consulte COMO
UTILIZAR A VENTOINHA na página 25.
Para utilizar o sistema de som, consulte COMO
UTILIZAR O SISTEMA DE SOM na página 25.
Para utilizar um monitor da frequência car-
díaca, consulte COMO UTILIZAR UM MONITOR
DA FREQUÊNCIA CARDÍACA OPCIONAL na
página 25.
Para iniciar a sessão de exercício, prima o botão
Start (iniciar). A cinta de caminhar começará a
mover-se a baixa velocidade.
4. Altere a velocidade conforme preferir.
Pode alterar a velocidade da cinta de caminhar das
seguintes formas:
Botões de aumento e diminuição Speed (velo-
cidade) – De cada vez que premir um botão, a
configuração de velocidade alterar-se-á em incre-
mentos pequenos; se mantiver o botão premido,
a configuração de velocidade alterar-se-á mais
rapidamente.
Botões de velocidade numerados – De cada
vez que premir um botão, a velocidade da cinta
de caminhar alterar-se-á gradualmente até chegar
à configuração de velocidade selecionada. Para
selecionar uma configuração de velocidade que
inclua um valor decimal, como 3,5 mph, prima dois
botões numerados em sucessão. Por exemplo,
para selecionar uma configuração de velocidade
de 3,5 mph, prima o botão 3 e, logo a seguir, o
botão 5. Nota: esta função não estará ativa se a
consola estiver definida para unidades métricas.
5. Altere a inclinação conforme preferir.
Pode alterar a inclinação da passadeira das
seguintes formas:
Botões de aumento e diminuição Incline (incli-
nação) – De cada vez que premir um botão, a
inclinação alterar-se-á gradualmente até chegar à
configuração de inclinação selecionada.
Botões de inclinação numerados – De cada vez
que premir um botão, a inclinação alterar-se-á gra-
dualmente até chegar à configuração de inclinação
selecionada.
6. Acompanhe o seu progresso.
O ecrã pode apresentar as seguintes informações
da sessão de exercício:
CALS (calorias) – O número aproximado de calo-
rias queimadas.
CALS/HR (calorias por hora) – O número aproxi-
mado de calorias que está a queimar por hora.
Time (tempo) – O tempo decorrido.
Pace (cadência) – A velocidade em minutos por
milha ou minutos por quilómetro. Para alterar a
unidade de medida, prima o botão St/M (padrão/
métrica).
VRT FT ou VRT M (distância vertical) – A dis-
tância percorrida a andar ou a correr em pés ou
metros verticais. Para alterar a unidade de medida,
prima o botão St/M (padrão/métrica).
%Grade (inclinação) – O nível de inclinação.
MI ou KM (distância) – A distância percorrida a
caminhar ou correr em milhas ou quilómetros. Para
alterar a unidade de medida, prima o botão St/M
(padrão/métrica).
MPH ou KPH (velocidade) – A velocidade em
milhas por hora ou quilómetros por hora. Para
alterar a unidade de medida, prima o botão St/M
(padrão/métrica).
BPM e símbolo do coração (pulsação) – A sua
frequência cardíaca quando utilizar um monitor da
frequência cardíaca compatível (consulte COMO
UTILIZAR UM MONITOR DA FREQUÊNCIA
CARDÍACA OPCIONAL na página 25).
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ProForm PFTL14823-INT Manual do proprietário
- Categoria
- Esteiras
- Tipo
- Manual do proprietário
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