ProForm PFEL89720-INT Manual do proprietário

MANUAL DO UTILIZADOR

Autocolante

com o Número

de Série

CUIDADO

Leia todas as precauções e ins-

truções deste manual antes de

utilizar este equipamento. Guarde

este manual para consulta futura.

Modelo N.º PFEL89720-INT.0

N.º de Série

Escreva o número de série no

espaço acima para referência.

APOIO AO CLIENTE

Em caso de dúvidas, peças em falta

ou peças danificadas, contacte o

Apoio ao Cliente (consulte os dados

abaixo) ou a loja em que adquiriu

este produto.

808 203 301

Seg–Sex 08:00–17:00 CET

Fax: 210 060 521

Sítio web:

iconsupport.eu

Endereço electrónico:

[email protected]

iconeurope.com

2

ÍNDICE

COLOCAÇÃO DE AUTOCOLANTE DE AVISO

O autocolante de aviso aqui mostrado acom-

panha este produto. Aplique o autocolante de

aviso sobre o aviso em inglês no sítio indicado.

Se um autocolante estiver em falta ou ilegí-

vel, consulte a capa deste manual e peça um

autocolante de substituição gratuito. Aplique

o autocolante no ponto indicado. Nota: o

autocolante poderá não estar mostrado no seu

tamanho real.

COLOCAÇÃO DE AUTOCOLANTE DE AVISO ....................................................2

PRECAUÇÕES IMPORTANTES. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3

ANTES DE COMEÇAR . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5

QUADRO DE IDENTIFICAÇÃO DE PEÇAS. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .6

MONTAGEM ...............................................................................7

COMO LIGAR O CABO DE ALIMENTAÇÃO .....................................................16

COMO UTILIZAR O APARELHO ELÍPTICO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .17

COMO UTILIZAR A CONSOLA. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .19

MANUTENÇÃO E RESOLUÇÃO DE PROBLEMAS. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .27

DIRETRIZES DE EXERCÍCIO ................................................................30

LISTA DE PEÇAS ..........................................................................31

DIAGRAMA EXPANDIDO ....................................................................33

ENCOMENDA DE PEÇAS DE SUBSTITUIÇÃO. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Contracapa

INFORMAÇÕES SOBRE RECICLAGEM . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Contracapa

PROFORM e IFIT são marcas comerciais registadas da ICON Health & Fitness, Inc. App Store é uma marca

comercial da Apple Inc., registada nos EUA e noutros países. Android e Google Play são marcas comerciais da

Google LLC. A marca nominativa e os logótipos Bluetooth

®

são marcas comerciais registadas da Bluetooth SIG,

Inc. e são usados sob licença. IOS é uma marca comercial ou marca comercial registada da Cisco nos EUA e

noutros países e é usada sob licença.

3

AVISO: para reduzir o risco de queimaduras, incêndios, choques elétricos ou lesões

pessoais, leia todas as precauções importantes e instruções deste manual e todos os avisos do apa-

relho elíptico antes de o utilizar. A ICON não assume qualquer responsabilidade por lesões pessoais

ou danos em bens decorrentes da utilização deste produto.

1. É da responsabilidade do proprietário asse-

gurar que todos os utilizadores do aparelho

elíptico estejam devidamente informados

acerca de todas as precauções.

2. Consulte o seu médico antes de iniciar

qualquer programa de exercício. Isto é

especialmente importante para pessoas com

mais de 35 anos ou com problemas de saúde

prévios.

3. O aparelho elíptico não se destina a ser

utilizado por pessoas com capacidades

físicas, sensoriais ou mentais reduzidas, ou

com falta de experiência ou conhecimento,

a menos que recebam supervisão ou ins-

truções relativas à sua utilização de alguém

responsável pela sua segurança.

4. Utilize o aparelho elíptico apenas conforme

descrito neste manual.

5. O aparelho elíptico destina-se apenas a

utilização doméstica. Não utilize o aparelho

elíptico em ambientes comerciais, institucio-

nais ou de aluguer.

6. Mantenha o aparelho elíptico dentro de casa

e afastado da humidade e do pó. Não ponha

o aparelho elíptico numa garagem ou num

pátio coberto, nem perto de água.

7. Ponha o aparelho elíptico numa superfície

nivelada, com pelo menos 0,9 m de espaço à

frente e atrás e 0,6 m de cada lado. Para pro-

teger o chão ou a alcatifa de danos, ponha

um tapete debaixo do aparelho elíptico.

8. Examine e aperte devidamente todas as

peças sempre que utilizar o aparelho elíp-

tico. Substitua imediatamente quaisquer

peças gastas.

9. Mantenha sempre as crianças de idade

inferior a 16 anos e os animais afastados do

aparelho elíptico.

10. Se o aparelho elíptico tiver um cabo de

alimentação destacável, ligue-o sempre

ao aparelho elíptico antes de o ligar a uma

tomada elétrica.

11. Ao ligar o cabo de alimentação (consulte

a página 16), ligue-o a um circuito ligado à

terra.

12. Não modique o cabo de alimentação nem

utilize um adaptador para o ligar a uma

tomada inadequada. Mantenha o cabo de

alimentação afastado de superfícies quentes.

Não utilize uma extensão elétrica.

13. Não faça funcionar o aparelho elíptico se o

cabo de alimentação ou a cha estiverem

danicados, ou se o aparelho elíptico não

estiver a funcionar devidamente.

14. PERIGO: tenha sempre o cuidado de

desconectar o cabo de alimentação e pôr o

interruptor de corrente na posição Off (desli-

gado) quando o aparelho elíptico não estiver

a ser utilizado e antes de o limpar. Qualquer

tipo de reparação ou assistência para além

dos procedimentos deste manual deve ser

efetuado apenas por um representante de

assistência autorizado.

15. O aparelho elíptico não deve ser utilizado

por pessoas de peso superior a 125 kg.

16. Use roupa adequada quando se exercitar;

não use roupa larga que possa car presa

no aparelho elíptico. Use sempre calçado

desportivo para proteger os pés enquanto se

exercita.

PRECAUÇÕES IMPORTANTES

4

17. Segure-se aos manípulos ou aos braços

superiores do aparelho elíptico sempre

que subir para ele, descer dele ou o utili-

zar. Antes de subir ou descer, faça parar os

pedais, subindo ou descendo pelo lado do

pedal que estiver na posição mais baixa.

18. O aparelho elíptico não tem uma roda livre;

os pedais continuarão a mover-se até o

volante parar. Reduza a velocidade da peda-

lada de forma controlada.

19. Mantenha as costas direitas sempre que

utilizar o aparelho elíptico; não arqueie as

costas.

20. O excesso de exercício pode provocar

lesões graves ou a morte. Se sentir fraqueza,

falta de ar ou dores ao fazer exercício, pare

imediatamente e deixe-se arrefecer.

GUARDE ESTAS INSTRUÇÕES

5

Obrigado por escolher o revolucionário aparelho

elíptico PROFORM

®

ENDURANCE 720 E. O aparelho

elíptico ENDURANCE 720 E oferece um leque impres-

sionante de funcionalidades concebidas para tornar as

suas sessões de exercício em casa mais ecazes e

agradáveis.

Para seu benefício, leia atentamente este manual

antes de utilizar o aparelho elíptico. Se tiver dúvidas

após a leitura deste manual, consulte a capa do

mesmo. Para nos ajudar a prestar-lhe assistência,

anote o número de modelo e o número de série do

produto antes de nos contactar. O número de modelo

e a localização do autocolante com o número de série

estão indicados na capa deste manual.

Antes de prosseguir com a leitura, familiarize-se com

as peças referidas no desenho abaixo.

Tabuleiro de Acessórios

Manípulo

Braço Superior

Pedal

Rolete

Asa

Rampa

Consola

ANTES DE COMEÇAR

Roda

Pé Nivelador

Comprimento: 173 cm

Largura: 64 cm

Peso: 86 kg

6

QUADRO DE IDENTIFICAÇÃO DE PEÇAS

Use as ilustrações abaixo para identicar as peças pequenas necessárias para a montagem. O número entre

parêntesis debaixo de cada desenho é o número de código da peça, conforme a LISTA DE PEÇAS incluída na

parte nal deste manual. O número que se segue ao número de código da peça é a quantidade necessária para

a montagem. Nota: se não encontrar uma determinada peça no pacote de ferragens, verique se terá sido

pré-montada. Podem estar incluídas peças extra.

Parafuso

M8 x 13mm

(82)–4

Parafuso de Porca

M8 x 45mm (96)–4

Parafuso de Cabeça

Chata M8 x 20mm

(120)–2

Parafuso M8 x

20mm (95)–2

Porca de

Travamento

M8 (102)–4

Parafuso M4 x

16mm (101)–22

Anilha M8 x

22mm (129)–2

Anilha M8 x

28mm (97)–2

Parafuso M10 x 115mm

(104)–4

Parafuso M10 x

25mm (92)–2

7

• A montagem requer duas pessoas.

• Ponha todas as peças numa área desimpedida

e retire os materiais de embalagem. Não eli-

mine os materiais de embalagem até concluir a

montagem.

• As peças esquerdas estão marcadas com “L” ou

“Left” e as direitas com “R” ou “Right”.

• Para identicar as peças pequenas, consulte a

página 6.

• Para além da(s) ferramenta(s) incluída(s), a mon-

tagem requer as ferramentas seguintes:

uma chave Phillips

duas chaves inglesas

um maço de borracha

A montagem poderá ser mais fácil se tiver um

jogo de chaves. Para evitar danicar peças, não

utilize ferramentas elétricas.

MONTAGEM

1

1. Vá a iconsupport.eu no seu computador e

registe o produto.

• documenta a sua titularidade

• ativa a sua garantia

• assegura apoio ao cliente prioritário se alguma

vez necessitar de assistência

Nota: se não tiver acesso à internet, ligue para o

Apoio ao Cliente (consulte a capa deste manual)

e registe o seu produto.

8

2. Com a ajuda de outra pessoa, ponha alguns dos

materiais de embalagem (não mostrados) sob a

parte de trás da Estrutura (1). Peça à outra pes-

soa que segure a Estrutura para evitar que se

incline até este passo estar concluído.

Se houver suportes de transporte xados à parte

traseira da Estrutura (1), retire os parafusos dos

suportes de transporte e elimine os parafusos e

os suportes de transporte.

Fixe o Estabilizador Traseiro (2) à Estrutura (1)

com dois Parafusos M10 x 115mm (104).

Depois, retire os materiais de embalagem de

baixo da parte de trás da Estrutura (1).

2

1

2

104

3

6

3. Com a ajuda de outra pessoa, ponha alguns dos

materiais de embalagem (não mostrados) sob

a parte da frente da Estrutura (1). Peça à outra

pessoa que segure a Estrutura para evitar

que se incline até este passo estar concluído.

Se houver suportes de transporte xados à parte

frontal da Estrutura (1), retire os parafusos dos

suportes de transporte e elimine os parafusos e

os suportes de transporte.

Fixe o Estabilizador Frontal (6) à Estrutura (1)

com dois Parafusos M10 x 115mm (104).

Depois, retire os materiais de embalagem de

baixo da parte da frente da Estrutura (1).

1

104

9

4

77

59

45

95

4. Usando um saco plástico para manter os dedos

limpos, aplique alguma da massa lubricante

incluída no Braço do Pedaleiro (20) direito.

Em seguida, identique o Braço do Rolete

Direito (59), posicione-o conforme mostrado e

corra-o pelo Braço do Pedaleiro (20) direito.

Fixe o Braço do Rolete Direito (59) com um

Parafuso M8 x 20mm (95) e uma Cobertura do

Pedaleiro (77).

Repita este passo para o Braço do Rolete

Esquerdo (45).

20

Massa

Lubricante

5

5. Conselho: evite trilhar o Fio Superior (110).

Peça a outra pessoa que segure a Barra Vertical

(4) sobre a Estrutura (1).

Conselho: encontrará dois Parafusos M10 x

25mm (92) pré-xados à Estrutura (1).

Fixe a Barra Vertical (4) à Estrutura (1) com dois

Parafusos M10 x 25mm (92) adicionais; não

aperte ainda completamente os Parafusos.

Evite trilhar o Fio

Superior (110)

4

1

92

110

10

6. Localize o atilho para o (A) na extremidade

inferior da Barra Vertical (4). Ate o atilho para

o ao Fio Superior (110). Em seguida, puxe a

extremidade superior do atilho para o até o

Fio Superior passar completamente pela Barra

Vertical.

Conselho: para impedir que o Fio Superior

(110) caia pelo interior da Barra Vertical (4),

segure-o com o atilho para o (A).

4

110

A

6

A

7

7. Aplique massa lubricante no eixo do lado direito

da Barra Vertical (4).

Em seguida, corra um Espaçador Axial (54) pelo

lado direito da Barra Vertical (4).

Depois, identique a Perna Superior Direita (60),

posicione-a conforme mostrado e corra-a pelo

lado direito da Barra Vertical (4).

Fixe a Perna Superior Direita (60) com um

Parafuso M8 x 13mm (82) e uma Anilha M8 x

28mm (97).

Repita este passo para a Perna Superior

Esquerda (46).

46

4

Massa

Lubricante

60

54

82

97

11

8

60

8. Posicione o Braço do Pedal Direito (58) con-

forme mostrado e depois aplique massa

lubricante no eixo.

Em seguida, insira o Braço do Pedal Direito (58)

na Perna Superior Direita (60) e no Braço do

Rolete Direito (59).

Fixe o Braço do Pedal Direito (58) ao Braço

do Rolete Direito (59) com um Parafuso de

Cabeça Chata M8 x 20mm (120) e um Retentor

(55); certique-se de que o lado plano (B)

do Retentor que voltado para o Braço do

Rolete Direito.

Repita este passo para o Braço do Pedal

Esquerdo (44).

Massa

Lubricante

55

B

58

44

120

59

9

9. Aplique massa lubricante a um Eixo do Braço

do Pedal (64).

Insira o Eixo do Braço do Pedal (64) na Perna

Superior Direita (60) e no Braço do Pedal Direito

(58) pelo lado mostrado.

Em seguida, corra uma Anilha M8 x 22mm (129)

por um Parafuso M8 x 13mm (82) e aperte o

Parafuso algumas voltas no Eixo do Braço do

Pedal (64).

Depois, aperte o Eixo do Braço do Pedal

(64) e o Parafuso M8 x 13mm (82) ao mesmo

tempo.

Repita este passo no lado oposto do apare-

lho elíptico.

82

129

60

64

Massa

Lubricante

58

12

10

7

10. Consulte o passo 5. Aperte os quatro Parafusos

M10 x 25mm (92).

Em seguida, desate e elimine o atilho para o

preso no Fio Superior (110).

Enquanto outra pessoa segura a Consola (7)

junto à Barra Vertical (4), ligue o Fio Superior

(110) à tomada da Consola.

O conector do Fio Superior (110) deve entrar

facilmente na tomada e encaixar na devida

posição. Se o conector não entrar facilmente

na tomada, rode-o e volte a tentar. Se não

ligar devidamente o conector, a Consola (7)

poderá car danicada quando utilizar o apa-

relho elíptico.

Introduza o o excedente na Barra Vertical (4)

ou na Consola (7).

Conselho: evite trilhar os os. Fixe a Consola

(7) à Barra Vertical (4) com quatro Parafusos M4

x 16mm (101); enrosque todos os Parafusos e

depois aperte-os.

101

4

110

101

Evite trilhar

os os

92

11

11. Posicione a Cobertura Traseira da Consola (80)

conforme mostrado e xe-a à Barra Vertical (4)

com dois Parafusos M4 x 16mm (101).

Depois, posicione a Cobertura Frontal da

Consola (79) conforme mostrado e xe-a à

Cobertura Traseira da Consola (80) com dois

Parafusos M4 x 16mm (101).

79

4

80

101

13

12

12. Posicione o Tabuleiro de Acessórios (37) con-

forme mostrado e xe-o à Barra Vertical (4) com

dois Parafusos M4 x 16mm (101).

4

101

37

13

101

81

37

13. Posicione uma Cobertura Inferior do Tabuleiro

(81) conforme mostrado e xe-a ao lado direito

do Tabuleiro de Acessórios (37) com dois

Parafusos M4 x 16mm (101).

Repita este passo no lado oposto do apare-

lho elíptico.

14

14. Identique o Braço Superior Direito (61), posi-

cione-o conforme mostrado e insira-o na Perna

Superior Direita (60).

Fixe o Braço Superior Direito (61) com dois

Parafusos de Porca M8 x 45mm (96) e duas

Porcas de Travamento M8 (102); certique-se

de que as Porcas de Travamento quem nos

orifícios hexagonais (C).

Repita este passo para o Braço Superior

Esquerdo (47).

60

61

47

96

102

C

14

75

4

117

101

15. Posicione a Cobertura Frontal dos Escudos

(117) e a Cobertura Central dos Escudos (75)

em torno da Barra Vertical (4). Depois, xe-as

entre si com dois Parafusos M4 x 16mm (101).

Conselho: evite trilhar os os. Pressione

a Cobertura Frontal dos Escudos (117) e a

Cobertura Central dos Escudos (75) contra os

Escudos Esquerdo e Direito (73, 74).

73, 74

16. Identique a Cobertura Interior da Perna Direita

(83), posicione-a conforme mostrado e insira-a

na Perna Superior Direita (60).

Depois, identique a Cobertura Exterior da

Perna Direita (69), posicione-a conforme mos-

trado e pressione-a contra a Cobertura Interior

da Perna Direita (83).

Fixe as Coberturas Exterior e Interior da Perna

Direita (69, 83) entre si com um Parafuso M4 x

16mm (101).

Repita este passo no lado oposto do apare-

lho elíptico.

60

101

69

16

83

Evite trilhar

os os

15

18. Certique-se de que todas as peças estejam devidamente apertadas. Ponha um tapete debaixo do apa-

relho elíptico para proteger o chão. Podem estar incluídas peças extra.

17

65

60

101

66

17. Posicione as Coberturas Frontal e Traseira

do Braço Direito (65, 66) em torno da Perna

Superior Direita (60) conforme mostrado e xe-

-as com dois Parafusos M4 x 16mm (101).

Repita este passo no lado oposto do apare-

lho elíptico.

16

COMO LIGAR O CABO DE ALIMENTAÇÃO

Este produto necessita de ligação à terra. Se fun-

cionar mal ou avariar, a ligação à terra proporcionará

um caminho de menor resistência à corrente elétrica,

reduzindo o risco de choque elétrico. Este produto está

equipado com um cabo de alimentação com um con-

dutor de ligação à terra e uma cha de ligação à terra.

IMPORTANTE: se o cabo de alimentação estiver

danicado, terá de ser substituído por um cabo

recomendado pelo fabricante.

Siga os passos abaixo para ligar o cabo de

alimentação.

1. Ligue a

extremidade

indicada

do cabo de

alimentação

(A) à tomada

(B) da parte

frontal da

estrutura.

2. Ligue o cabo de alimentação a uma tomada

elétrica adequada (C) que esteja devidamente

instalada e ligada à terra, de acordo com todos os

códigos e leis locais.

PERIGO: a ligação inadequada do

o condutor de ligação à terra poderá resul-

tar em risco acrescido de choque elétrico.

Conrme junto de um eletricista ou técnico

de assistência qualicado se tiver dúvidas

de que o produto esteja devidamente ligado

à terra. Não modique a cha fornecida com

o produto; se não entrar na tomada elétrica,

peça a um eletricista qualicado que lhe ins-

tale uma tomada elétrica apropriada.

IT

FR/SP

UK

GR

RU

HU

AUS

B

A

IT

FR/SP

UK

GR

RU

HU

AUS

C

17

COMO MOVER O APARELHO ELÍPTICO

Devido ao tamanho e ao peso do aparelho elíp-

tico, são necessárias duas pessoas para o mover.

Ponha-se diante do aparelho elíptico, agarre a barra

vertical (A) e apoie um pé contra uma das rodas

(B). Puxe pela barra vertical enquanto outra pessoa

levanta a asa (C), até que o aparelho elíptico que a

rolar sobre as rodas. Desloque cuidadosamente o apa-

relho elíptico até ao local pretendido e depois baixe-o

para o chão.

COMO NIVELAR O APARELHO ELÍPTICO

Se o aparelho elíptico balançar ligeiramente no chão

durante a utilização, rode um ou ambos os pés nive-

ladores (D) debaixo da traseira da estrutura ou o pé

nivelador (E) debaixo do centro da estrutura até elimi-

nar o movimento de balanço.

A

C

B

D

E

COMO UTILIZAR O APARELHO ELÍPTICO

18

COMO FAZER EXERCÍCIO COM O APARELHO

ELÍPTICO

Para se posicionar sobre o aparelho elíptico, agarre os

manípulos (F) ou os braços superiores (G) e suba para

o pedal (H) que estiver na posição mais baixa. Depois,

suba para o outro pedal. Empurre os pedais para baixo

até estes começarem a deslocar-se num movimento

contínuo. Nota: os pedais podem rodar em ambos

os sentidos. Recomenda-se que os faça rodar no

sentido indicado pela seta; contudo, para variar,

pode fazê-los rodar no sentido oposto.

Para descer do aparelho elíptico, espere até os pedais

(H) pararem completamente. Nota: o aparelho elíp-

tico não tem uma roda livre; os pedais continuarão

a mover-se até o volante parar. Quando os pedais

estiverem estacionários, comece por descer do pedal

mais elevado. Depois, desça do pedal mais baixo.

O SUPORTE PARA TÁBLETE OPCIONAL

O suporte para táblete

opcional (I) manterá

o seu táblete seguro

na devida posição e

permitir-lhe-á utilizá-lo

enquanto se exer-

cita. O suporte para

táblete opcional está

concebido para utili-

zação com a maioria

dos tábletes de maior

dimensão. Para adqui-

rir um suporte para táblete, consulte a capa deste

manual.

F

G

H

I

19

FUNCIONALIDADES DA CONSOLA

A consola avançada oferece uma gama de funciona-

lidades concebidas para tornar as suas sessões de

exercício mais ecazes e agradáveis.

Quando utilizar o modo manual da consola, poderá

alterar a resistência dos pedais e a inclinação da

rampa, bastando tocar num botão. Enquanto se exer-

cita, a consola oferece informações contínuas sobre o

exercício. Pode até medir a frequência cardíaca utili-

zando um monitor da frequência cardíaca compatível.

Pode também ligar um leitor de áudio pessoal ao

sistema de som da consola e ouvir as músicas ou os

audiolivros da sua preferência durante o exercício.

A consola oferece ainda sessões iFit ilimitadas quando

descarregar a aplicação iFit para o seu dispositivo inte-

ligente e o ligar à consola. Com a aplicação iFit, pode

aceder a uma vasta e variada biblioteca de sessões de

exercício em vídeo iFit, criar as suas próprias, manter

um registo dos resultados das mesmas e aceder a

muitas outras funcionalidades.

Cada sessão de exercício iFit altera automaticamente

a resistência dos pedais e a inclinação da rampa

enquanto um treinador iFit o(a) orienta ao longo de

uma sessão de exercício em vídeo imersiva e ecaz.

Para ligar a corrente, consulte a página 20. Para

utilizar o modo manual, consulte a página 20. Para

utilizar o sistema de som, consulte a página 22.

Para utilizar uma sessão de exercício iFit, consulte

a página 23. Para ligar o seu monitor da frequência

cardíaca à consola, consulte a página 24. Para alte-

rar as denições da consola, consulte a página 25.

Nota: se houver uma película de plástico sobre o ecrã,

retire-a.

Nota: a consola pode apresentar a velocidade e a dis-

tância em unidades imperiais ou métricas. Para alterar

a unidade de medida, prima repetidamente o botão

Std/Met (padrão/métrica).

Barney

ELPF89720-INT

PFEL89720-INT

DIAGRAMA DA

CONSOLA

COMO UTILIZAR A CONSOLA

20

COMO LIGAR A CORRENTE

IMPORTANTE: se o aparelho elíptico tiver estado

exposto a temperaturas frias, deixe-o aquecer até

à temperatura ambiente antes de o ligar. Se não o

zer, poderá danicar a consola ou outros compo-

nentes elétricos.

Ligue o cabo de alimentação

(consulte COMO LIGAR O

CABO DE ALIMENTAÇÃO na

página 16). Em seguida, loca-

lize o interruptor de corrente

na estrutura junto ao cabo de

alimentação. Ponha o interruptor

de corrente na posição Reset (reinício) (A).

A consola ligará e cará pronta a ser utilizada. Nota:

quando ligar a corrente pela primeira vez, o sis-

tema de inclinação poderá ser automaticamente

calibrado. A rampa mover-se-á para cima e para baixo

enquanto decorre a calibragem. Quando a rampa

parar de se mover, o sistema de inclinação estará

calibrado.

IMPORTANTE: se o sistema de inclinação não

for automaticamente calibrado, consulte COMO

ALTERAR AS DEFINIÇÕES DA CONSOLA na

página 25 e calibre-o manualmente.

IMPORTANTE: a consola inclui um modo de

demonstração, concebido para ser utilizado se

o aparelho elíptico estiver em exposição numa

loja. Se o modo de demonstração estiver ativo, a

consola não desligará e o ecrã não será reiniciado

quando terminar o exercício. Para desativar o

modo de demonstração, consulte COMO ALTERAR

AS DEFINIÇÕES DA CONSOLA na página 25.

COMO UTILIZAR O MODO MANUAL

1. Comece a pedalar ou prima qualquer botão da

consola para a ligar.

Consulte COMO LIGAR A CORRENTE acima.

Nota: a consola pode demorar alguns momentos

até car pronta a utilizar.

2. Selecione o modo manual.

Sempre que ligar a consola, será automaticamente

selecionado o modo manual.

3. Altere a resistência dos pedais e a inclinação

da rampa conforme desejar.

Comece a pedalar para iniciar o modo manual.

Pode alterar a resistência dos pedais premindo um

dos botões Resistance (resistência) numerados

ou os botões de aumentar e diminuir Resistance

(resistência).

Para fazer variar o movimento dos pedais, pode

alterar a inclinação da rampa premindo um dos

botões Ramp (rampa) numerados ou os botões de

aumentar e diminuir Ramp (rampa).

Nota: após premir um botão, demorará um

momento até que os pedais atinjam o nível de

resistência selecionado ou a rampa atinja o nível

de inclinação selecionado.

A

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ProForm PFEL89720-INT Manual do proprietário

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