TomTom Multi-Sport Cardio Manual do usuário

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Primeiros passos

Antes de começar, recomendamos que carregue a bateria do

seu relógio e descarregue as informações do QuickGPSfix, para

que o relógio possa obter um GPS fix e encontrar a sua

localização rapidamente.

1. Descarregue e instale a aplicação para ambiente de trabalho

TomTom MySports Connect em tomtom.com/mysports/

getstarted/.

2. Coloque o relógio na base USB e ligue-a ao computador.

Siga as instruções fornecidas pela aplicação TomTom

MySports Connect.

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PT

O seu relógio

Prima os botões para cima e para baixo para selecionar itens

num menu. Prima o botão esquerdo para sair de um menu.

Prima o botão direito para selecionar um item e abrir o respetivo

menu.

Para selecionar uma opção num menu, certifique-se de a opção

está destacada ao sair do menu.

1. Premir o botão esquerdo - abre

o ecrã de estado.

2. Premir o botão para baixo - abre

o menu Settings (Definições).

3. Premir o botão direito - abre o

menu Activities (Atividades).

4. Recetor GPS.

5. Toque nos três pontos no ecrã

para ligar a retroiluminação.

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2

3

4

5

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O monitor de ritmo cardíaco

O seu relógio possui um monitor de ritmo cardíaco integrado,

que pode ajudá-lo a treinar com maior eficiência.

Para obter o melhor desempenho do monitor de ritmo cardíaco,

siga estas dicas:

• Use o relógio normalmente, com a respetiva face por cima

do pulso e a base a tocar na pele, afastada do osso do

pulso.

• Aperte a bracelete para que fique segura no pulso, mas

sem que cause desconforto.

• Obterá resultados mais precisos do monitor de ritmo

cardíaco depois de fazer o aquecimento.

Nota: o monitor não consegue medir a sua frequência cardíaca

quando está a nadar.

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PT

A sua primeira atividade

1. Desloque-se para o exterior para que o seu relógio possa

obter um GPS fix.

2. No ecrã das horas, prima o botão direito.

3. Siga as instruções para medir a sua frequência cardíaca em

repouso.

4. Selecione uma das atividades e prima o botão direito.

Até o seu relógio obter um GPS fix, verá a mensagem Please

wait (Aguarde). Após obter um fix, apresentará a mensagem

GO (SIGA). Em seguida, pode efetuar uma das seguintes ações:

RUN (CORRER) TREADMILL (P. ROLANTE)

CYCLE (CICLISMO) HEARTRATE (RITMO CARDÍACO)

SWIM (NADAR)

STOPWATCH (CRONÓMETRO)

Premir o botão direito Iniciar a sua atividade.

Premir o botão para baixo Alterar as suas definições.

Premir o botão esquerdo Regressar à lista de atividades.

Premir o botão para cima Consultar um histórico das

suas atividades.

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5. Quando uma atividade está em curso, o relógio apresenta

informações, tais como a distância, tempo e ritmo. Utilize os

botões para cima e para baixo para alterar as informações

apresentadas.

6. Mantenha o botão esquerdo premido para interromper uma

atividade. Depois de interromper a atividade, prima o botão

para a esquerda para iniciar a atividade novamente. Para

parar a atividade por completo, mantenha novamente

premido o botão esquerdo.

Obter mais ajuda

Para pedir assistência, mais informações e descarregar o Guia

de consulta, vá a tomtom.com/support.

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missão de dados correta do ritmo cardíaco.

A TomTom renuncia qualquer responsabili-

dade por tais imprecisões.

Como a TomTom utiliza as suas informa-

ções

Pode obter informações sobre a utilização

de dados pessoais em tomtom.com/pri-

vacy.

Informações sobre a bateria e o ambiente

Este produto utiliza uma bate-

ria de polímeros de lítio recar-

regável, que não é acessível ao

utilizador nem substituível.

Não abrir a tampa nem (tentar)

remover a bateria. As substân-

cias incluídas no produto e/ou

bateria poderão ser nocivas para o ambiente

ou para a sua saúde, caso sejam eliminadas

de forma incorreta. A bateria incluída no

produto terá de ser reciclada ou eliminada

corretamente de acordo com a legislação e

regulamentação local e sempre separada

dos resíduos domésticos.

Diretiva REEE

O símbolo de contentor do

lixo, apresentado no produto

ou na respetiva embalagem,

indica que o produto não

deve ser tratado como

resíduo doméstico. Em con-

formidade com a Diretiva da

UE 2002/96/CE sobre os

resíduos de equipamentos elétricos e

eletrónicos (REEE), este produto elétrico

não deve ser eliminado junto com os resídu-

os indiferenciados. No final da vida do

produto, entregue-o no ponto de venda ou

nos pontos próprios de recolha municipal

para ser reciclado. Desta forma, estará a aju-

dar a preservar o ambiente.

Temperaturas de funcionamento da bateria

Temperaturas de funcionamento: -20 °C (-4

°F) a 60 °C (140 °F). Não exponha a bateria a

temperaturas superiores ao indicado.

Informações de certificação para o utiliza-

dor

Para consultar as informações de certifica-

ção no seu relógio, prima para baixo a partir

do ecrã das horas e abra o menu Settings

(Definições). Selecione Standards (Normas)

e, em seguida, prima para a direita para per-

correr as informações de certificação.

Diretiva ETRT

A TomTom vem por este

meio declarar que os equipa-

mentos de navegação pes-

soal TomTom estão em

conformidade com os requis-

itos fundamentais e outras cláusulas rele-

vantes da Diretiva da UE 1999/5/CE. A

declaração de conformidade está disponível

em: tomtom.com/legal.

Nomes dos modelos

8RA0

Tilføjelse

Advarsel

Denne pulssensor er ikke en medicinsk

enhed. Konsulter altid en læge, før du starter

et træningsprogram. Hvis du har en pace-

maker eller en anden implanteret elektronisk

enhed, skal du konsultere din læge, før du

bruger dette produkt. Brug af dette produkt

under motion kan distrahere dig fra omgiv-

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