8 Manual de início rápido do Forerunner 910XT
Mantenha premido.
Seleccione > .
Quando terminar, seleccione .
Mantenha premido para guardar o
percurso e reiniciar o cronómetro.
Pode registar os seus dados de natação,
incluindo distância, ritmo, contagem de
braçadas e estilo (apenas para natação em
piscina).
: o Forerunner não é capaz de registar
dados de ritmo cardíaco durante a prática de
natação.
Mantenha premido.
Seleccione >
.
Seleccione o comprimento da piscina ou
introduza um valor personalizado.
Se necessário, seleccione >
>
> para
personalizar as páginas de treino de
natação.
Para obter a lista completa de campos de
dados disponíveis, consulte o manual do
utilizador.
Seleccione .
Se parar para descansar, seleccione e
volte a seleccionar quando regressar
à actividade.
Esta acção cria um intervalo de descanso
independente do intervalo de natação.
Quando terminar, seleccione .
Mantenha premido para guardar os
dados e reiniciar o cronómetro.
: Para obter mais informações sobre
natação de longa distância e campos de dados
de natação, consulte o manual do utilizador.
• Uma extensão é o espaço que
corresponde a percorrer o comprimento
total da piscina uma vez.
• Um intervalo em natação é como uma volta
em corrida. Pode dividir o seu treino em
intervalos de natação e de descanso.
• É contada uma braçada cada vez que
o braço onde o Forerunner se encontra
concluir o ciclo completo.
• A pontuação swolf corresponde à soma
do tempo para percorrer uma distância e
o número de braçadas necessárias para